Één derde deel van je leven dat je moet slapen heeft een doorslaggevend effect op de andere twee derde delen van je leven. Tenminste één derde deel van je leven moet je slapen wanneer je alert, in een goede stemming, creatief en de hele dag vol energie wil zijn. Voor de gemiddelde persoon betekent dit […]
Categorie archieven: Slaapconfort
Zorg voor uw hoofdkussen Een hoofdkussen moet uw nek optimaal ondersteunen. Het ideale kussen kan er echter anders uitzien naargelang uw slaaphouding en eventuele allergieën en of rugklachten. De keuze voor een bepaalde vulling hangt onder meer af van de slaaphouding, de mate van transpiratie en eventuele allergieën. Het is met andere woorden persoonlijk. […]